久しぶりにジムへ

集中力を持たせるためには体力がないといけない。
ま、当たり前といえば当たり前。わかりきってはいたものの・・・。


ということで、この連休２回もジムへ。

１年ぶり。


昔取った杵柄というものは大したもので同じウェイトがあがります。

が、筋肉痛が凄い。


そりゃまぁ去年の３月から行ってないんだからしかたがないか。



体重が７０ｋｇを超えると腰痛が出てくる体質なので、何とか７０ｋｇを切れるまで通います。

３ｋｇ減させないと・・・。